טליה קפלן

ההיריון יגרום לך לעלות במשקל. רוב המשקל יהיה משקל הכרחי שמכיל מי שפיר, נפח דם, נוזלים, רקמת שד, תינוק ועוד…

האם ההנקה עוזרת לירידה במשקל? בגדול כן. הנקה מפרישה הורמון אוקיסטוצין שעוזר לכיווץ רחם (ולהחזרתו לגודל מקורי=אגרוף). בנוסף יצור 100

ממליצה להכין קלסר עם ניילוניות ובו תאחסני את כל תוצאות הבדיקות- ממליצה להביא אתהקלסר איתך לכל בדיקה או ביקור אצל

משפטים מעצימים שכדאי שתזכרי לקראת הלידה: ציר הוא כמו פירמידה: כואב- בלתי נסבל -נחלש- נעלם. כשאת מרגישה שהציר הגיע לשיאו-

מומלץ להכין 2 תיקים: תיק לחדר לידה (לשלב הלטנטי), תיק לאשפוז ולשחרור (=לימים אחרי הלידה, בדרך כלל נשארים 3 ימים,

איזה כיף!!!!!!!!! מתחילים בקניות אם את מאמינה באמונות טפלה אני ממליצה לך לקנות הכל כחודש, חודשיים לפני הלידה המשוערת. להשאיר

אוזמפיק היא תרופה עם התוויה לאיזון סוכרת, ועדיין לא אושרה בהתוויה לירידה במשקל. התרופה ניתנת באמצעות זריקה בתכיפות של אחת

אין סיבה להימנע-רק צריך להתנהל נכון ולא לעשות "אם כבר אז כבר"!! לא ניתן באמת להעריך כמה קלוריות יש בכל