נתחיל משאלה חשובה: למה אנחנו צריכים בכלל לאכול חלבונים? החלבונים משתתפים בגוף ביצירת נוגדנים, הורמונים, בפעילות תקינה של המערכת החיסונית והם הרכיב העיקרי הבונה את

שאלתם אותי הרבה חלקכם ביקשתם תפריט צמחוני או טבעוני חלקכם הפכתם לטבעונים רובכם הגדול נבהל…. אז הנה אני , אחרי שצפיתי בסרט. בואו נתחיל…. הסרט

Non-exercise activity thermogenesis =NEAT האנרגיה שמוקצת לפעילויות גופניות טריוויאליות ספונטניות: הליכה לעבודה (אנשים שנוסעים לעבודה באופנים או הולכים ברגל לעומת כאלה שנוסעים ברכב הם בעלי